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  ロードバイクPROKU  

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神戸市灘区大石東町6-6-1 阪神大石駅東へ徒歩3分高架下 TEL&FAX 078‐802-8725 E-mail: rb-proku@love.bbexcite.jp 

神戸プロクション㊿ おやじのスピニングケイデンス3本ローラー練。。ロードバイクPROKU

神戸風路駆コレクション㊿

   今年から始めた……高速回転3本ローラー練習 ギア:50×15T固定 クランク長165mm

    パワーの無いチビッ子おやじのおいらは、、
          高速回転重視で蛇行せず~真っ直ぐ最短距離で走るコトを基本にしたトレーニング。。
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          5か月目で、、200回転にリーチを掛けました(*^^)v

   40cm幅のローラー上で 『もがく』 コトがほんま難しいぞッ!
                   195回転の時に脱線落車の後、、なんとか199回転まで!

   ・・・・・・大変なコト発見●~*このサイコン、、
        最高ケイデンス表示:199rpmまでやん!!(>_<)ガ~ン●~*なんてこと(*´з`)
                        おつさん~サイコンのポテンシャル超えちゃったかもしれん!?(笑)。。

            パドローネ スマート プラスなんて多機能型はおいらには不要だしな●~*ど~しょ~かなぁ~……

             とりあえず、、マックス90Km目指すかぁ~(笑)。。




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by proku-racing | 2016-05-19 12:24 | 自転車 | Comments(0)